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Pour les skippers engagés sur le Vendée Globe, la préparation physique est à la fois incontournable et pourtant presque « annexe » comme le précise le Dr Lambert, médecin du sport avec lequel se prépare Jérémie Beyou, l'un des prétendants au podium du prochain Vendée Globe.


Entraînement en préparation du Vendée Globe 2012
Entraînement en préparation du Vendée Globe 2012
Double vainqueur de la Solitaire du Figaro, vainqueur de la dernière Transat Jacques Vabre, Jérémie Beyou, solidement soutenu par son nouveau partenaire Maître CoQ, se prépare depuis des mois à son tour du monde en solitaire.

Tout dans la tête... mais beaucoup dans les jambes
La voile est un sport atypique. Les efforts requis pour pousser un monocoque Imoca à son maximum pendant trois mois sur toutes les mers du globe sont très divers et aucun marin n'a le même profil physique.

Le skipper Maître CoQ, comme une grande majorité des skippers engagés sur un tour du monde en solitaire ont un excellent fond physique, qu'ils travaillent depuis des années. Cet entraînement alterne foncier et fractionné et fait partie intégrante de leur préparation.
Pourtant, selon le Dr Lambert, médecin du sport basé à Lorient qui suit des marins professionnels depuis plus de quinze ans : « La vo2max (indicateur de la performance dans les efforts d'endurance, ndlr), n'est pas importante pour ses marins au long cours ! Jérémie Beyou, comme tous les autres skippers, a besoin d'un bon fond physique. Il l'entretient comme il veut, à sa manière, mais ce qui le fera tenir, c'est son mental. Ils ont tous une extraordinaire et admirable capacité à repousser leurs limites. La condition physique est nécessaire, mais pas déterminante. »

Tout dans la tête donc pour Jérémie Beyou et ses camarades de circumnavigation ?... Ne nous y trompons pas, essayez seulement de « wincher » une écoute de gennaker après un virement de bord et vous verrez que cela demande un « minimum » d'entraînement.

Tonus et endurance
Un coureur des mers au long court doit en effet être à la fois capable de développer beaucoup de puissance en quelques minutes, de supporter une forte et rapide augmentation de son rythme cardiaque lors de manœuvres soudaines, tout en étant endurant et résistant... à tout : aux mouvements violents et incessants de son bateau, au stress, à la fatigue, au bruit, à la pression de la compétition, au froid, à la fournaise équatoriale, à la douleur.

Il faut être capable de grimper seul, en pleine mer, en haut de son mât de 28 m de haut, de manipuler une voile de 150 à 250 m2 (qui pèse de 60 à 95 kg), d'avoir le cran et la force de plonger, seul, en cas de problème au niveau des appendices, etc.

Ces athlètes hors normes doivent constamment s'adapter et repousser leurs limites . Alors, bien sûr, la course au large nécessite une très bonne forme physique générale, mais ce physique il faut qu'il soit stimulé par un mental puissant : c'est là que ce fera la différence, et c'est là que le Skipper Maître CoQ dispose d'un solide atout.

Jérémie Beyou, skipper Maître CoQ : « La course au large nous sollicite de différentes façons : il y a de la résistance pure au sommeil, au stress, à la fatigue... Il y a le bateau qui bouge en permane nce. Et il y a de longues périodes relativement statiques avec d'un coup une manœuvre qui requiert toute notre én ergie su r un temps très court.
Il faut donc travailler en résistance et en fractionné, associé à un bon gainage des mu scles et du dos en particulier. Il faut faire beaucoup d'étirements, à terre comme en mer. C'est intéressant aussi de nav iguer sur des supports dynamiques, voire stressants.
La préparation physique est devenue un paramètre hyper important pour nous. D'autant que, passé 30 ans, il faut commencer à faire attention aux petits bobos qui peuvent vite devenir handicapants.
»

Lors de la semaine précédant le départ du Vendée Globe, le Dr Lambert proposera des séances de massage à Jérémie, afin de détendre le corps... et l'esprit du skipper Maître CoQ.

Dr Lambert, médecin du sport : « Jérémie fait beaucoup de vélo, sur de longues distances, un peu de musculation et ses sorties en mer : cela suffit comme préparation physique. En revanche, je lui interdis de faire de la course à pied, du foot et autre sport où les risques d'accident sont importants.
Globalement, Jérémie est en forme. Il se prépare physiquement pour se donner confiance. La seule chose que je préconise avec insistance ce sont les étirements, pour préserver le dos, mais il n'y a pas de suivi médical spécifique en amont du Vendée Globe.
Il n'y a pas non plus de profil physique « idéal » pour réussir un Vendée Globe, car le mental occupe une place énorme dans la performance globale du skipper et c'est justement l'un des points forts de Jérémie.
»

Rédigé par Les Sables Info le Mardi 2 Octobre 2012 à 14:00 Facebook Twitter LinkedIn Google Viadeo Pinterest
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Alain Gautier a inauguré sa plaque d'empreintes aux Sables d'Olonne
La Ville des Sables d’Olonne a souhaité créer des repères sous forme d'empreintes permettant de rappeler aux Sablais et aux visiteurs que Les Sables d’Olonne est la ville du Vendée Globe. Michel Desjoyeaux le 1er juin, Vincent Riou le 22 juin et Titouan Lamazou le 13 juillet, puis d’Alain Gautier ont dévoilé la plaque de leur victoire sur le Vendée Globe aux côtés de Mr Louis Guédon, Maire des Sables d’Olonne. La plaque des empreintes d’Alain Gautier est placée sur le nouveau remblai au bas de la rue de la Tour : "Je trouve que c'est une bonne idée et ça me fait rappeler de bons souvenirs notamment aux deux Vendée Globe que j'ai effectué" déclare Alain. "J'étais dans l'équipe d'Ellen Mac Arthur en 2000 et, depuis 2004, je suis consultant auprès de la direction de course pour la sécurité". Le skipper n'a pas hésité à donner ses impressions sur le Vendée Globe 2012 : "Je trouve que c'est une équipe homogène avec un niveau sportif élevé. Je suivrais la compétition de très près".

Prochain rendez-vous le vendredi 2 novembre à 14 heures pour l’inauguration de la deuxième plaque de Michel Desjoyeaux pour sa victoire dans l’édition 2008/2009.
Rédigé par Les Sables Info le Lundi 1 Octobre 2012 à 18:46 Facebook Twitter LinkedIn Google Viadeo Pinterest
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Trophée Azimut : Virbac-Paprec 3 vainqueur !
Qui voit Groix, voit sa joie ! C’était le cas cet après-midi pour Jean-Pierre Dick à l’arrivée victorieuse du Trophée Azimut à Lorient, dernière course avant le Vendée Globe. Un résultat satisfaisant pour le skipper niçois qui passait pour la dernière fois 24h en mer avant le départ du tour du monde en solitaire.

Jean-Pierre : « Je suis heureux de remporter cette dernière course avant le grand tour. Tout au long de ces 220 milles, j’étais très appliqué car il y a eu des coups tactiques à jouer, j’avais une belle avance à l’arrivée (20 min). C’est important d’être en phase avec son bateau. Même si j’ai déjà fait deux tours du monde à bord de Virbac-Paprec 3, les navigations m’enrichissent toujours. »

On refait le match
« J’ai pris un bon départ au près hier, il a fallu tricoter, essayer de prendre les bascules de vent du bon côté. J’ai fait un bon choix stratégique de voile dès le début, j’avais un coup d’avance quand le vent est rentré. Cela m’a permis de conserver la tête de la course. Cette nuit Virbac-Paprec 3 a glissé sous spi sous un ciel étoilé avec une superbe lune pour arriver à la bouée sous le vent, c’était magnifique ! »

Classement du Trophée Azimut
1- Virbac-Paprec 3 – Jean-Pierre Dick
2- Banque Populaire – Armel Le Cleac’h
3- PRB – Vincent Riou
Rédigé par Les Sables Info le Dimanche 30 Septembre 2012 à 19:32 Facebook Twitter LinkedIn Google Viadeo Pinterest
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A l'invitation de la jeune Fédération Vendéenne des Manifestations Festives (FVMF) et du Comité Départemental du Tourisme de la Vendée, la FCF France (Fédération Française des Carnavals et Festivités) se réunit au Palais des Congrès des Atlantes ce week-end aux Sables d'Olonne, pour leur 46ème congrès national.


De gauche à droite : Serge Ruchaud, président de la FVMF, Nathalie Batelli, Directeur du CDT Vendée, Jean-Yves Le Louët, Président national
De gauche à droite : Serge Ruchaud, président de la FVMF, Nathalie Batelli, Directeur du CDT Vendée, Jean-Yves Le Louët, Président national
A l'occasion de son Assemblée générale annuelle, la FCF travaille sur des sujets d'actualité touchant à la vie et à l'organisation de ses organismes adhérents. : "Nous attendons plus de 300 personnes dont les principales villes organisatrices de carnavals tels que Mulhouse, Nantes, Chalon-sur-Saône... et aussi tout ce qui est en rapport à la fête : l'Interceltique de Lorient, l'international de bandas de Condom... et en Vendée, les festivals de Poupet, Face et Si, Acoustic, 7ème Vague, Nuits Musicales en Vendée Romane..." indique Jean-Yves Le Louët, Président national. "La FCF France fédère aujourd'hui 1 500 structures sur l'ensemble du territoire, y compris la Guadeloupe, La Guyane, la Corse... Elle apporte son soutien à toutes les associations festives qu'elles soient petites ou grandes et concourt à la défense de la culture populaire. Elles sont animées par plus de 500 000 bénévoles", poursuit-il.

"Nous nous réunissons chaque année, mais c'est une première en Vendée !. On peut dire qu' aujourd'hui, les Sables est la capitale de la fête en France" exprime Serge Ruchaud, Président de la Fédération Vendéennes des Manifestations Festives. "Il nous a semblé en effet important de faire découvrir notre département à des hommes et des femmes "qui comptent" dans la vie de leur cité. Nous nous devions de montrer que la Vendée s'inscrivait dans une même démarche culturelle et économique, et que nous partagions donc les valeurs défendues par la fédération nationale".

Cette année est une année particulière car si les représentants des adhérents débattent des règles de sécurité et des mesures de prévention à adopter pour l'organisation des manifestations, ils vont également discuter et adopter le "Projet associatif" de leur fédération nationale ainsi que le plan triennal d'organisation et de développement qui l'accompagne : "Lors des manifestations festives, les gens portent une grande responsabilité qui peut être lourde de conséquences. Nous avons donc instauré la responsabilité civile et pénale au sein de l'association" annonce Nathalie Batelli, Directeur du Comité Départemental du Tourisme de la Vendée. "Le but d'être fédéré est de communiquer, de se concerter, de se sentir soutenir sur ces espaces de fêtes. Membre de la Fédération Européenne des Carnavals, la FCF a pour objet d’aider, d’informer, de former ses adhérents dans l’organisation de leurs manifestations festives et aussi de défendre leurs intérêts et de les représenter auprès des pouvoirs publics".

D'autre part, ils vont élire un nouveau Président national ; Jean-Yves Le Louët du Comité des fêtes d'Argenteuil (95) ne souhaitait pas renouveler son mandat : "J'ai éffectué douze années de présidence, je passe le relais mais je reste dans la fédération. Je fais place aux idées nouvelles" explique le président.
Ce soir à partir de 18h00, le nom du nouveau président sera dévoilé.

Rédigé par Les Sables Info le Samedi 29 Septembre 2012 à 14:55 Facebook Twitter LinkedIn Google Viadeo Pinterest
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19 des 20* skippers engagés au départ du Vendée Globe ont assisté mercredi à la conférence de presse du tour du monde en solitaire à Paris. Après une présentation de l'épreuve, Jean-Pierre a confié ses impressions sur ce que le Vendée Globe représente pour lui et a répondu aux sollicitations médiatiques. Une journée marathon que Jean-Pierre qualifie « d'entrée dans l'Arène ».


Le Vendée Globe, une aventure, un privilège
JP : " Cette course représente énormément de choses pour moi. J’ai changé de vie il y a 10 ans pour vivre cette aventure. Le challenge sera de finir le tour du monde face à l'océan tout en prenant beaucoup de plaisir en naviguant. Cette aventure est un véritable voyage, une rencontre avec les animaux marins, des paysages somptueux. Je suis heureux d'être là aujourd'hui pour vivre cette aventure avec un grand A, c'est un grand moment, un privilège."

L'entrée dans l'Arène
JP : « Cette conférence de presse était un peu comme une entrée dans l'Arène, pour nous skippers, les Gladiateurs des temps modernes, où le rôle de Jules César sera interprété par la mer. Nous avons attaqué l'épopée du Vendée Globe en commençant par le métro parisien, cette aventure s'achèvera fin janvier ou début février aux Sables d'Olonne après près de 3 mois de grand bol d'air. C'était impressionnant de voir autant d'engouement médiatique développé par cette course. »
Rédigé par Les Sables Info le Vendredi 28 Septembre 2012 à 20:35 Facebook Twitter LinkedIn Google Viadeo Pinterest
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« Votre Nom autour du Monde avec EDM Projets », le monocoque de Bertrand de Broc sur lequel il participera au prochain Vendée Globe a été baptisé samedi 15 septembre dans l’après-midi à Sainte-Marine par Frédéric Lopez, l’animateur de l’émission « Rendez-vous en terre inconnue » et par Faustine Merret, médaillée d’or en planche à voile aux jeux olympiques d’Athènes en 2004.


Bertrand De Broc, Photo : Didier Lefèvre
Bertrand De Broc, Photo : Didier Lefèvre
Plus de 500 personnes se sont retrouvées sur la cale de Sainte-Marine pour accompagner Bertrand dans cette étape symbolique. Particuliers et entreprises étaient invités au cassage traditionnel de la bouteille, l’occasion de réunir tous les acteurs de ce projet venus de la France entière. « Mon aventure n’en serait pas là aujourd’hui sans le soutien de ces milliers de sponsors et je tenais à les remercier en les invitant à partager ce moment de bonheur avec moi et toute l’équipe » soulignait Bertrand avant de se mêler à la foule pour serrer les mains de ses fans.

L’aventure et le sport, maîtres mots de cette course autour du monde en solitaire et sans escale étaient représentés par le parrain Frédéric Lopez et la marraine Faustine Merret, heureux de pouvoir apporter leur soutien à « Votre Nom autour du Monde avec EDM Projets ».

Frédéric Lopez a confié au public : « Je suis très ému, fier et flatté d’être là pour accompagner un homme exceptionnel dans une telle aventure. Le secret du bonheur c’est le lien et Bertrand a réussi à créer une véritable communauté ». A sa question à Bertrand « Mais pourquoi tu y vas ? », Bertrand lui répondait sans une pointe d’humour : « Pour savoir pourquoi j’y vais ! ». La bonne humeur était au rendez-vous.

Faustine Merret saluait la belle initiative de Bertrand d’emmener avec lui tous ces gens dans son voyage. « C’est un moyen de faire rêver des milliers de personnes et de partir à l’aventure. » Faustine fera elle aussi partie de ce tour du monde.

René Camart, Président de EDM Projets est fier de voir cette belle histoire sur le chemin de la réussite. « C’est un pari fou de financer un tel projet grâce aux dons des souscripteurs. Si Bertrand peut aujourd’hui affirmer être sur la ligne de départ le 10 novembre prochain, il ne peut que les remercier. Nous sommes fiers d’apporter notre pierre à l’édifice de cette chaine magnifique en ayant permis l’achat du bateau et en permettant aujourd’hui à Bertrand et à l’équipe de Votre Nom autour du Monde d’être plus sereins. Nous partageons des valeurs communes.»

Et tous étaient d’accord avec cette citation de René Char : « Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront. »

« Votre Nom autour du Monde avec EDM Projets » était mis en lumière par Yann Kersalé. L’architecte des lumières a attiré lui aussi une foule de curieux. « Navigateur depuis plus de 20 ans, j’avais envie de soutenir Bertrand de Broc. Je suis très heureux d’être là et de faire partie de cette belle aventure. »

Un heureux souscripteur, tiré au sort, était également présent à bord comme co-parrain du bateau. Un moment unique pour ce souscripteur qui a endossé ce rôle avec joie.

Il est encore temps de s’inscrire !
A moins de deux mois du départ, Bertrand de Broc et toute l’équipe continuent leur campagne de souscriptions pour allonger la liste des noms qui accompagneront le solitaire autour du monde. Le compte à rebours est lancé et nous invitons les amoureux de l’aventure et les passionnés de la mer à nous rejoindre…et ce jusqu’au départ aux Sables d’Olonne le 10 novembre prochain.
Rédigé par Les Sables Info le Vendredi 28 Septembre 2012 à 19:51 Facebook Twitter LinkedIn Google Viadeo Pinterest
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Jean-Pierre Dick : Derniers bords avant le grand tour
Ce week-end, Jean-Pierre participe au Trophée Azimut –Imoca à Lorient aux côtés de 7 concurrents Imoca 60. L’occasion pour le skipper niçois de réaliser une dernière répétition générale de 24h en mer à bord de Virbac-Paprec 3 à 43 jours du départ du tour du monde en solitaire. Le top départ de ce sprint de 24h a été donné ce vendredi à 17h au large de Lorient pour un parcours de 220 milles (soit 407,44 km) au large de la Bretagne (Glénan, Penmarc’h) puis dans le Golfe de Gascogne avant de remonter franchir la ligne d’arrivée à Lorient samedi vers 16h. Les conditions de navigation sont idéales : 10 – 15 nœuds de vent, grand soleil, mer belle. JP a pris le meilleur départ.

JP : « Cette navigation est un dernier entrainement en conditions de course. Je vais en profiter pour répéter mes gammes de manœuvres en solitaire, valider quelques détails à bord. Je ne me mets pas la pression. Il s’agit de ma dernière nuit à bord de Virbac-Paprec 3 avant le départ du Vendée Globe. A partir de la semaine prochaine, mon objectif sera de me reposer pour arriver frais et dispo aux Sables d’Olonne le 19 octobre prochain (date obligatoire d’arrivée des Imoca). »

Liste des participants Imoca :
- Jean-Pierre Dick sur Virbac-Paprec 3
- Armel Le Cléac'h sur Banque Populaire
- Vincent Riou sur PRB
- Marc Guillemot sur Safran
- Louis Burton sur Bureau Vallée
- Tanguy De la Motte - Initiatives Cœur
- Jérémie Beyou sur Maitre Coq

Programme :
Vendredi 28 septembre 17h à samedi 29 septembre : 24h de navigation au large, 220 milles.
Dimanche 30 septembre : Défi Azimut, 18 milles autour de l’île de Groix, départ 9h.
Plus d’infos sur : http://azimut-nautisme.net/?titre=trophee-et-defi-azimut-2012&mode=actualites&id=1591

Nouveau : JP est désormais présent sur Facebook. Rejoignez-le et suivez son aventure du Vendée Globe !
Rédigé par Les Sables Info le Vendredi 28 Septembre 2012 à 19:37 Facebook Twitter LinkedIn Google Viadeo Pinterest
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