A partir du lundi 16 septembre 2013, l'association l'Amicale Laïque des Sables d'Olonne fait sa rentrée. Pour satisfaire un large public, elle propose une véritable vitrine des activités : école de danse, cours de gym, beaux-arts, arts plastiques, relax, cuisine, informatique... "Cette année, nous avons ajouté des nouveautés avec des animations le soir", indique Jean-Paul Picard, président de l'association. "Une partie gym avec la Cardio / Renfo, le Stretch / Relax, les Abdos / Fessiers. Et une partie danse avec la Zumba, la danse contemporaine (à partir de 16 ans et +) et la Barre à terre / Stretching (à partir de 13 ans et +)."

Les cours de danse contemporaine auront un côté pédagogique. Un temps sera consacré à la culture chorégraphique : "ce qui permettra d'obtenir des connaissances à ceux qui désirent passer l'option danse au BAC."

Le théâtre est mis à l'honneur pour les élèves de 4ème à partir du mercredi 18 septembre : "les cours permettront de préparer l'option théâtre au BAC et pour ceux qui le souhaitent à une préparation pour entrer au lycée Léonard de Vinci à Montaigu ."

Animé par le professeur François Husson, les cours de dessin intitulés "le Nu" marque la grande nouveauté cette année : "nous souhaitons officialiser ces cours. Une cotisation spéciale sera ouverte. Le modèle vivant mixte sera payé par l'Amicale."

Le premier cours est gratuit.Toutes ces activités se pratiquent salle Virginie, 127 rue Printanière aux Sables d'Olonne. Les chèques ANCV sont acceptés et des réductions sont faites pour la pratique de plusieurs disciplines.

Si vous êtes intéressés, "rendez-vous les 13 et 14 septembre au Leclerc à Olonne-sur-Mer sur le forum consacré aux sports."

Les nouveautés :

- Cardio / Renfo animé par Françoise Martineau les mardis de 20h30 à 21h30 :
"Se sont des cours chorégraphiés qui ont pour but de faire travailler le système cardio vasculaire et augmenter la dépense énergétique. Aux techniques variées sur des musiques de tout horizon, ces cours vous transporteront vers différentes sensations...

La seconde demi-heure est consacrée au Renfo :
En musique, avec ou sans accessoire, des exercices destinés au renforcement musculaire, à la tonification et au galbe sont proposés. Le cours s'achèvera par des étirements."

- Stretch / Relax animé par Françoise Martineau les vendredis de 14h30 à 15h30 :
"Un peu de douceur pour effacer le stress de la semaine. Les exercices ont pour but d'étirer et d'assouplir l'ensemble de votre corps et vous détendre complètement. Les cours s'achèvent par une relaxation destinée au lâcher prise et la diminution du stress."

- Abdos / Fessiers animé par Françoise Martineau les jeudis de 16h00 à 17h00 :
"Ces deux groupes musculaires sont les garants d'une silhouette qui en jette."

- Cours de dessin "Le Nu" animé par François Husson les mardis de 10h00 à 12h00 :
Rendez-vous au Pavillon Maurice Durand (2ème étage). Le seul atelier de dessin proposant des séances de Nu modèle vivant mixte avec correction du professeur diplômé : François Husson.

- Zumba animé par Bernard Gracineau les jeudis de 11h00 à 12h00 :
"La Zumba est un programme d'entraînement physique combinant des éléments d'aérobie et de danse. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines."

- Danse contemporaine animé par Céline Suaudeau, 3 vendredis sur 4 de 20h30 à 21h30 :
"Une approche plus expérimentale de la danse, sous forme d'ateliers, où une place plus grande sera laissée à l'imaginaire et à la créativité de chacun, où le fond sera privilégié à la forme. On y cherchera à donner vie à l'émotion, à l'expression de soi, mais aussi le sens de la danse en tant que langage corporel. Un temps sera aussi consacré dans l'année à la culture chorégraphique, ce qui permettra à ceux qui désirent passer l'option danse au BAC et les autres de renforcer, approfondir ou peut-être découvrir un peu de l'histoire de cet art qui leur est cher."

- Barre à Terre / Stretching animé par Céline Suaudeau les vendredis de 18h00 à 19h00 :
"Issue de la danse classique, cette méthode permet d'assouplir les articulations du corps avec un grand travail d'en dehors et de renforcer votre système musculaire. Il vous permettra d'acquérir une plus grande souplesse et une meilleure mobilité, ce qui vous donnera une plus grande aisance dans vos mouvements et donc dans votre danse."